Zajęcia jogi w grupie IV
Joga to rozwijanie świadomości swojego ciała, nauka współdziałania w grupie oraz doskonalenie precyzji ruchów. To genialna forma aktywnego wypoczynku i regeneracji sił. Dobrze dobrane do wieku i możliwości rozwojowych ćwiczenia uelastyczniają ciało, pobudzają metabolizm, zwiększają produktywność, poprawiają jakość snu i uczą właściwej postawy ciała.