"Ruch to zdrowie"- zajęcie w gr.I
„Gimnastyka to zabawa,
ale także ważna sprawa,
bo to sposób jest jedyny
żeby silnym być i zwinnym
Skłony, skoki i przysiady
trzeba ćwiczyć - nie ma rady!
To dla zdrowia i urody
niezawodne są metody”
Wiek przedszkolny to okres wzmożonego wzrostu organizmu dziecka. Ruch jest nieodzownym elementem poprawiania zdrowia, rozwijania sprawności, nabywania doświadczeń, kształtowania nawyków, postaw i umiejętności, rozwijania uczuć społecznych.
Szeroko pojęte zdrowie (w sensie fizycznym, psychicznym i społecznym) kojarzy się zawsze z prawidłowym rozwojem fizycznym i pełną sprawnością ruchową. Aktywność fizyczna i sport są w życiu człowieka istotnymi wartościami, które stanowią płaszczyznę procesów edukacyjnych. Ważnym ogniwem w kształtowaniu takich całożyciowych postaw, zachowań i umiejętności jest przedszkole, dlatego jak najczęściej staramy się wprowadzać treści i działania propagujące zdrowy styl życia. I tak we wtorek 9 lutego w naszej grupie odbyły się zajęcia pt. „Ruch to zdrowie”. Poruszaliśmy głównie tematykę aktywności fizycznej jako główny czynnik wpływający na zdrowie. Podczas zabawy dydaktycznej wspólnie stworzyliśmy piramidę aktywności fizycznej. Nauczyliśmy się jakie czynności należy często wykonywać, aby dbać o zdrowie, ale poznaliśmy też działania, których należy unikać. Zdobytą wiedzę utrwaliliśmy dzięki kolejnej zabawie, w której to rzucaliśmy kostką i odkrywaliśmy poszczególne ilustracje przyporządkowując do odpowiedniego pojemnika: sport lub bezczynność. Po teorii przyszła pora na praktykę. Zorganizowaliśmy bowiem zawody sportowe, które sprawiły nam ogromnie dużo frajdy oraz utwierdziły w tym, że aktywność fizyczna wpływa na świetne samopoczucie.
